אודות
ניצן מדר היא מורת יוגה מנוסה שבחרה לעשות את קו טאו, תאילנד, לביתה. היא מעבירה שיעורי יוגה ונשימות שמשלבים טכניקות מסורתיות עם גישה מודרנית ונגישה. השיעורים שלה מתאימים לכולם — ממתחילים שמעולם לא נגעו במזרן יוגה ועד מתרגלים מתקדמים שמחפשים העמקה. ניצן מאמינה שיוגה היא הרבה יותר מתרגול פיזי — היא דרך חיים שמשפיעה על הגוף, הנפש והתודעה. בשיעורים שלה היא משלבת עבודת נשימה (פראנאיאמה), מדיטציה ותנועה זורמת שיוצרים חוויה שלמה. קו טאו, עם האנרגיה הייחודית שלו, מספק רקע מושלם לתרגול. ניצן פעילה בקהילת מזרח ומארחת אירועי יוגה מיוחדים למטיילים ישראלים באי. היא גם משתפת תכנים ברשתות החברתיות על יוגה, מיינדפולנס והחיים בתאילנד. אם אתם עוברים בקו טאו ומחפשים חוויה שתרגיע את הגוף ותפתח את הנפש, ניצן היא האדם הנכון.